REGIMEN :.---

LUNES ... Desayuno:..--- 1 café sin azúcar....... Comida:...--- 2 huevos duros, espinacas, 1 tomate......Cena:.... 1 filete grueso, 1 ensalada lechuga..............MARTES ..... Desayuno:... ---1 café sin azúcar..... Comida:...--- 1 filete grueso, ensalada de lechuga....Cena:...--------------------..----------,.----------MIERCOLES ..... Desayuno:....--- 1 café sin azúcar, 1 biscotte. ...Comida:..--- apio, 1 tomate, 1 mandarina.....Cena:.--- 2 huevos duros, jamón york, ensalada. ......JUEVES ... Desayuno:..--- 1 café sin azúcar, 1 biscotte. ... Comida:..--- 1 huevo duro, zanahorias, gruyére. ... Cena:..--- Ensalada de frutas, yoghourt sin azúcar. ...VIERNES .... Desayuno:..--- 1 bol de zanahorias rayadas .... Comida:..--- 1 pescado grueso magro, 1 tomate... Cena:..--- 1 filete grueso, ensalada de hinojo. ...SÁBADO .... Desayuno:..-- 1 café sin azúcar, 1 biscotte. .... Comida:..--- Pollo y ensalada. ... Cena:.--- 2 huevos duros, 1 bol de zanahorias. ... DOMINGO .... Desayuno:..--- Thé sin azúcar. ... Comida:..--- Carne a la brasa, fruta sín azúcar. ... Cena:..-- lo que se quiera....--- Beber sólo agua   y   entre las comidas.  """ NO mientras se come """....--- Debe ser seguido durante 13 días solamente....--- Se adelgazan 7 ó 8 kg. puesto que se cambia el metabolismo....--- No tomar sal, dulces, picantes, etc. aliniar sólo con limón y 1 cucharada pequeña de aceite.ESTO ES PARA ADELGAZAR ... PERO 1º TIENES QUE EMPEZAR. ¡¡¡ CON LO RICAS QUE ESTÁN LAS GAMBAS AL AJILLO Y PICANTITAS, Y LAS MIGAS EXTREMEÑAS, CON SU CHORIZO SUS AJOSSS Y ESOS HUEVECILLOS CON LECHE,  PAAAaa Quée too esto.¡¡¡¡ ESTO ES PAAA ADELGAZARRRRR. !!!..

DATE UN CAPRICHOooo.